Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc bệnh nhân gout không phải ai cũng biết

Bệnh gout có thể thường xuyên tái phát và kéo dài, nên việc đánh bại bệnh gút không chỉ dựa vào thuốc mà còn cần kết hợp với sự chăm sóc đúng cách sẽ giúp bệnh gút thuyên giảm đáng kể. Do đó, để chăm sóc bệnh nhân gout một cách hiệu quả người nhà cũng như bản thân mỗi bệnh nhân cần trang bị một số kiến thức nhất định để giúp bệnh tình nhanh thuyên giảm.

Cách chăm sóc bệnh nhân gout

Việc áp dụng thói quen lối sống lành mạnh là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị bệnh gút hiệu quả. Với một chế độ ăn uống lành mạnh, tham gia hoạt động thể chất thường xuyên và giảm cân nếu cần thiết có thể làm giảm nguy cơ bị các cơn gút lặp đi lặp lại, cũng như nguy cơ phát triển bệnh tim, phổ biến ở những người mắc bệnh gút.

chăm sóc bệnh nhân gout

Nên chú ý chăm sóc bệnh nhân gout

BẠN ĐỌC QUAN TÂM:

Chữa bệnh gút ở đâu tiết kiệm chi phí – an toàn hiệu quả

Bệnh gút ở người cao tuổi và những điều bạn nên biết

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Phát triển một “chiến lược” ăn uống suốt đời tập trung vào việc theo dõi một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim nên là mục tiêu cho những người mắc bệnh gút. Chế độ ăn này bao gồm tất cả các nhóm thực phẩm, đặc biệt là rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein thực vật như các loại hạt, các loại đậu và sữa. Carbohydrates tinh chế và thực phẩm chế biến nên được giữ ở mức tối thiểu.

Các loại thực phẩm sau đây có nồng độ acid uric thấp hơn hoặc tốt cho tim:

  • Sữa gầy và các sản phẩm từ sữa ít chất béo khác
  • Thực phẩm ngũ cốc
  • Dầu thực vật (ô liu, cải dầu, hướng dương)
  • Tất cả rau
  • Một số loại trái cây (ít ngọt hơn)
  • Bổ sung vitamin C (500 đến 1.000 mg mỗi ngày)
  • Cà phê – nếu bạn đã uống nó
  • Nước

Các loại thực phẩm sau đây có nhiều purin gây tái phát bệnh gout:

  • Thịt và cơ quan màu đỏ có nghĩa là (gan, lưỡi và bánh ngọt)
  • Động vật có vỏ như tôm và tôm hùm
  • Đồ uống có đường
  • Rượu quá nhiều (nhiều hơn một đồ uống có cồn cho phụ nữ và hai cho nam giới trong vòng 24 giờ)

XEM THÊM:

Bệnh gout nên ăn gì thì bệnh nhanh thuyên giảm?

Người bệnh gout cần kiêng thức ăn gì để điều trị đạt HIỆU QUẢ cao

Hoạt động thể chất và quản lý cân nặng

Tiếp cận và duy trì trọng lượng thích hợp là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh gút. Không chỉ giảm cân giúp làm giảm acid uric trong máu, nó có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim hoặc đột quỵ, cả hai đều phổ biến ở những người bị bệnh gút. Hoạt động thể chất là một phần quan trọng trong việc quản lý cân nặng. Nhưng bắt đầu giảm cân hoặc hoạt động không phải lúc nào cũng dễ dàng. Bác sĩ có thể giúp bệnh nhân đặt mục tiêu thực tế và chọn bài tập phù hợp.

Nguồnhttp://bệnhgout.vn/




Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *