Không phải ai cũng biết Bệnh GÚT Không Nên Ăn Gì?

Những người mắc bệnh gút cần luôn chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Bởi lẽ đây cũng là những yếu tố quyết định trong quá trình điều trị bệnh. Thông qua bài viết dưới đây, chúng ta sẽ đi tìm bí ẩn: bệnh gút không nên ăn gì? để có thêm những lưu ý cho mình.

Bệnh gút không nên ăn gì?

Ngón chân cái chính là vị trí thường gặp nhất của bệnh gout. Bên cạnh đó, nó cũng có thể sẽ tấn công mắt cá chân, bàn chân, tay và đầu gối. Mỗi đợt đau thường khiến người bệnh phải chịu dày vò trong vòng vài ngày hoặc vài tháng. Những người bị thừa cân, béo phì hoặc nam giới thường có nguy cơ bị bệnh cao hơn rất nhiều.

Trong điều trị bệnh gút thì ăn kiêng là rất cần thiết vật bệnh gout không nên ăn gì? Hãy cùng điểm ra một số thực phẩm bạn cần tránh xa ngay dưới đây nhé!

BẠN CÓ BIẾT:

Bệnh gout nên ăn gì thì bệnh nhanh thuyên giảm?

Khám phá ngay: Người bệnh gout cần kiêng thức ăn gì

Hải sản và thịt

Bệnh gút không nên ăn gì

Bệnh gút không nên ăn gì?

Theo như các chuyên gia dinh dưỡng tại đại học Texas đã nhận định, nếu như bạn không muốn bệnh gút có nguy cơ tái phát vậy thì hãy tránh xa thịt và hải sản. Các loại thực phẩm từ động vật thường có chứa hàm lượng purin cao, sau khi chúng đi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa sang axit uric. Khi bệnh đã ổn định thì bạn có thể thoải mái ăn những thực phẩm này, nhưng cũng cần chú ý  số lượng hải sản và thịt chỉ nên tối thiểu 110g/ ngày thôi nhé!

Thịt đỏ

Bệnh gút không nên ăn gì

Nếu như nói tới chất purin thì toàn bộ những loại thịt đều như nhau. Tuy nhiên ăn thịt trắng lại tốt hơn rất nhiều so với thịt đỏ, khi thèm quá, bạn ăn vài ba bữa thịt đỏ cũng không sao. Các loại thịt đỏ được coi là an toàn gồm có thịt bò và thịt lợn. Còn nếu như bạn ăn thịt cừu thì cũng chỉ ăn phần sườn thôi nhé.

Măng tây

Bệnh gút không nên ăn gì

Một số loại rau như măng tây, rau chân vịt, súp lơ, nấm thường có chứa hàm lượng purin cao hơn rất nhiều so với những loại rau khác. Với những người yêu thích thực phẩm này cũng không cần phải kiêng cữ hoàn toàn. Bởi vì chế độ dinh dưỡng nếu như được bổ sung nhiều rau sẽ giúp cho hàm lượng purin trong cơ thể được loại bỏ ra bên ngoài dễ dàng hơn.

Nội tạng động vật

Bệnh gút không nên ăn gì

Với câu hỏi bệnh gút không nên ăn gì và chữa bệnh gout như thế nào? Bạn nên cho ngay những món nội tạng từ động vật vào danh sách cấm kỵ. Thận, gan, lá lách hoặc dạ dày sẽ khiến cho những cơn đau của bệnh gút càng trở nên nghiêm trọng hơn bao giờ hết, hơn nữa nó cũng khiến việc điều trị bị ảnh hưởng.

Đồ uống ngọt

Hãy tránh xa các loại đồ uống có chứa nhiều đường fructose. Khi đi vào cơ thể những chất ngọt sẽ sản sinh nên axit uric. Hơn nữa, thông qua một nghiên cứu đã được thực hiện mới đây đã cho thấy rằng, nam giới nếu như tiêu thụ quá nhiều đường fructose sẽ có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn rất nhiều so với những người khác.

Bệnh gút không nên ăn gì

Còn trong một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2010 cũng cho thấy, phụ nữ có thói quen uống nước ngọt chứa đường fructose mỗi ngày thường có nguy cơ bị gút cao hơn người chỉ uống 1 lần/ tháng.

Trái cây có lượng Fructose cao

Theo các chuyên gia nghiên cứu những loại trái cây có chứa nhiều lượng fructose như: Lê, mận, nho, đào… sẽ không phù hợp đối với người bệnh gút. Bởi lẽ, fructose là chất tạo nên vị ngọt tự nhiên trong trái cây và có thể gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Như vậy, người bệnh không nên ăn các loại trái cây kể trên. Mà thay vào đó hãy sử dụng các loại quả phù hợp khác trong quá trình điều trị bao gồm: Chuối, dưa hấu, dưa leo, dứa, bưởi,… và rất nhiều loại quả khác có ích giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Bia và rượu

Trong danh sách những loại thức uống mà người bệnh gút không nên dùng phải kể đến chính là bia và rượu. Theo con số thống kê cho thấy, các cuộc tấn công gút cấp thường xảy ra khi người bệnh uống quá nhiều bia rượu. Những thức uống này ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải acid uric ra khỏi cơ thể đó chính là gan và thận. Ngoài ra, bia rượu còn có khả năng làm tăng cao nồng độ acid uric trong máu. Như vậy nếu mắc bệnh gút thì bạn nên kiêng hoàn toàn các loại đồ uống có cồn này.

Chúng ta đã biết được rằng nếu bị bệnh gút không nên ăn gì và uống gì. Người bệnh cần lưu ý hạn chế và kiêng sử dụng các thực phẩm này trong quá trình chữa bệnh. Ngoài ra, bạn cũng cần thường xuyên tới các cơ sở y tế để thăm khám và kiểm soát tình trạng của mình.

XEM THÊM:

Bệnh gout là gì – Kiến thức y học không phải ai cũng biết

Bạn có biết khi bị bệnh GOUT thường đau ở đâu?

Nguồnhttp://bệnhgout.vn/




Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *